Neuer Kurs 5-Esslinger (Seniorenfitness) ab 09. Januar 2025

Ziel dieses Programms ist es die eigene Fitness zu erhalten bzw. wieder aufzubauen, Stürzen vorzubeugen und bis ins hohe Alter fit zu bleiben.

Mal im Sitzen, mal im Stehen können sie ihre Muskulatur stärken, das Gleichgewicht trainieren oder durch gezielte Übungen etwas für Herz- und Kreislauf tun. Auch die geistige Fitness wird mit Übungen und Spielen trainiert.. Das alles sind die Inhalte der „ 5 Esslinger“ und sind für jüngere und ältere Senioren geeignet.                                       

Wann? 

ab Donnerstag, 09.01.2025 16.30 – 17.30 Uhr

13x bis 10.04.2025

Wo? 

Vereinszentrum „Alte Schule“, Turnhalle

Kursgebühr?

TSV-Mitglieder 24 EUR

TSV-Nichtmitglieder 34 EUR

Leitung? 

Heide Stuhlfauth

Anmeldung und Info Tel. 07025/ 1389713