Jahresbericht 2023
Der Jahresbericht für das Jahr 2023 steht hier als Download bereit.
In diesem Kurs für Männer und Frauen ab 16 Jahren
steht ein Ganzkörpertraining, das seine Schwerpunkte
auf den Kraft-Ausdauerbereich legt im Vordergrund.
Die Stundeninhalte kommen aus Rückenfitness,
Funktions-und Konditionsgymnastik,
Bauch-Beine-Po und Pilates.
Für Abwechslung sorgen Übungen mit Geräten,
wie Therabändern, Stäben oder Bällen.
Bewegung mit Power, Spaß und Freude zu
lateinamerikanischen Rhythmen.
Dabei kommt Mann und Frau ordentlich
ins Schwitzen.
Zumba vereinigt Latino-Rhythmen
mit leicht zu folgenden gymnastischen und
tänzerischen Bewegungen.
Das Tanz-Workout mit dem Spaßfaktor!