Tong Ling Chi Kung (Qi Gong) - Schwerpunkt für Rücken und Nacken ab 07. Januar 2025

Tong Ling Chi Kung ist einzigartig in Deutschland, da sich Bewegung,  Visualisierung, Atem, Akupressur und Energiearbeit zu einer Meditation verschmelzen. Die Übungsabfolgen sind einfache, fließende und gleichzeitig meditative Bewegungen. Qi Gong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin und hilfreich für den ganzen Körper und Geist, ob jung oder alt in kurzer Zeit erlernbar. Damit kannst Du nachweislich eine bessere Beweglichkeit bei gleichzeitiger Entspannung erreichen. Zudem lernst Du unterschiedliche einfache Meditationsübungen für deinen Alltag. Nimm Dir eine Auszeit aus dem Kreislauf des oft anstrengenden Lebens und nutze dein Potential.

In diesem Kurs werden wir den Schwerpunkt auf den Rücken, Wirbelsäule und Nacken legen und mit zusätzliche Übungen ergänzen. Dein Rücken und Nacken wird es Dir danken.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yoga oder Fitnessmatte, dicke Socken oder dünne Yoga/Barfußschuhe, Decke für Meditationen, Getränk, wenn vorhanden Meditationskissen.

Wann? 

ab Dienstag 07.01.2025

20.30 - 22.00 Uhr - 6 Termine

(07.01./14.01./21.01./28.01./04.02./11.02.25)

Wo?

Vereinszentrum "Alte Schule", Turnhalle

Kursgebühr: 

TSV-Mitglieder  45,00 EUR

TSV-Nichtmitglieder 65,00 EUR

Leitung? 

Dieter Dolde

Anmeldung nur über Online-Anmeldeformular möglich (im unteren Bereich der Website).

Nach Anmeldebestätigung die Kursgebühr bitte auf folgendes Konto überweisen:

Bankverbindung

TSV Kohlberg

IBAN: DE91 6115 0020 0101 0915 09

KSK Esslingen-Nürtingen (BLZ 61150020)

Verwendungszweck: QiGong,  Name, Vorname